低越好吗？体脂率越

　　理想情况下-■▪◆▽▲，人体每天的能量摄入与能量消耗应该大致均衡●□○-。如果摄入的能量过多或者消耗的能量过少□◁，便会产生▽=…“盈余★◁□”△□，并被身体转化为脂肪存储起来◇■▼◆★●。

　　所谓体脂率□◇●●，很多人认为体脂率越低越好▪◆，就是体内脂肪的重量与全身重量的比值▷☆○◇。真是这样吗★•？其实▲☆○==。

　　脂肪具备重要的生理功能■▪■▼：在天冷的时候维持体温○▷-▪▼近期最受关注大牌游戏键鼠PG电子模拟器必 不过狼爪三代游戏键盘当初的报价在300元以上•△■▽▪，现在到货□●■，价格方面已经降至100多元■…○•，从价格方面来说-□■○，更容易被玩家接受▪•△▪ 更多 近期最受关注大牌游戏键鼠PG电子模拟器必？体脂率越。，在运动的时候减少组织摩擦○■★，在饥饿的时候提供能量▷-•□低越好吗，以及分泌激素•☆△★▽★、维持正常的生理代谢等▷▽◇。因此◇•●▽，人们大可不必一听到★◆•=…△“脂肪■◆”就摇头▷=-。

　　女性体脂率的正常范围是25%～31%◁=，男性体脂率的正常值要小于25%•-。但是☆★◇▽○▲，体脂率会随着年龄发生变化◁□☆……，年龄越大往往体脂率越高▪○。所以▪◇，一定要根据自身实际▷△○▽•▪，合理判断健康情况▼▽…▷▷◁，不要盲目追求低体脂率•○▷=◆。